环保断食-果食-生食之妙处 - 环保小知识 - 【591环保网】_生活污水处理_绿色环保资料_节能环保小知识_深度环保文章_深度环保手抄报
首页 > 环保知识 > 正文                           环保文章

环保断食-果食-生食之妙处


发布时间:2011-11-18 15:16:30   环保文章:www.591huanbao.com



这两个月尝试着断食-果食-生食的生活,发现这种生活竟然给我带来了意想不到的益处。

1。厨余垃圾大幅减少,以前差不多一两天倒一次垃圾,现在四五天倒一次。这其中大部分垃圾都是水果皮、蔬菜叶子,据说可以做堆肥用的,不会给环境带来污染。

2。能源消耗减少:

吃生拌蔬菜、新鲜水果、坚果,很少开火做饭,煤气省了不少;

水的减少源于刷锅刷碗的程序简单了,洗涤灵不常用,因为没有什么油的锅碗要刷;

因为常吃水果,连蔬菜都不太吃了,所以不用洗菜

因为吃水果、蔬菜,身体新陈代谢出来的东西不多也不太脏,头发和身体有时候都觉得不用洗,也没有什么味道。所以洗澡水、洗衣服水省下了

食用油和调料消耗几乎为零:只有在某些时候做生拌菜时加几滴香油、几滴醋、一小小撮盐,除此之外都是直接吃水果或蔬菜,比如黄瓜、西红柿。家里的食用油和调料都没有减少。

因为吃的少了,到市场购物的次数就少了,而买到有包装物的食品的机会也就少了。

3。 时间和精力省下了。每天围绕着吃,我们变得如此忙碌而焦虑。买菜、摘菜、切菜、洗菜、炒菜占用了我们很多的时间和精力,现在直接吃生的菜或者 水果,这顿饭就结束了,多么简单。水果吃完了,酶和维生素全部吸收,没有浪费,然后肠道消化水果的时间很短,浪费身体的能量也很少,所以吃完了水果餐、生 菜餐不太有昏沉欲睡的感觉。但是熟食吃完了就想睡。省下的时间和精力是宝贵的,可以用来做其他自己想做的事情。

我相信生蔬食。

如果我们现在就训练好自己的身体和头脑习惯果食、生蔬食,那么真的有一天遇到灾难,比如象云贵的西南大旱,我们就不会那么地恐慌,偶而吃一点野菜也还是可以活一阵子。有人会说果食、生蔬食还是要喝水,这没错,不过习惯果食、生蔬食后,人有时候都不是很想喝水,甚至连水果和蔬菜都吃的很少了。这是我的体验,虽然还是在试验阶段,却也已经有这样好的效果了。

深度环保网 深度生活污水处理 深度绿色环保资料 深度节能环保小知识 深度环保文章 深度环保手抄报
环保文章

小学生环保小知识 绿色环保小知识 低碳环保小知识 幼儿园环保小知识 校园环保小知识 绿色环保作文

环保作文400字 环保作文500字 环保作文800字 小学生低碳环保作文 低碳环保论文 关于低碳环保的资料

低碳环保生活 生活污水处理 污水处理工艺流程 污水处理技术 医院污水处理工艺流程



上一篇:地图揭示气候变化的不公正性
下一篇:绿色环保的日式风格木屋